Ensalada rápida “de la suegra”

El fin de semana tocó comidita de suegra, todos los domingos vamos a su casa y nos prepara cosas muy ricas y sanas, por lo general las comidas siempre empiezan con una buena ensalada como la que hoy te comparto.

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Ensalada de pasta con atún (sin gluten)

Durante el verano muchas veces lo que menos apetece es estar mucho tiempo en la cocina, mucho menos pensar que vamos a preparar para comer al día siguiente; pensamos más en donde vamos a ir de paseo 😛 así que esta receta viene muy bien si lo que quieres es evitar complicaciones sin dejar de comer sano.

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Ensalada de manzana, apio y zanahoria

Si eres de los que les gusta mantener la línea y a menudo tomas ensaladas, serás consiente que a veces acabamos cansando de lo mismo; sin embargo he de decir que en cuanto a ensaladas también podemos añadir infinidad de ingredientes y sabores para hacerlas un poco más agradables sin dejar de lado la dieta y por supuesto nuestra nutrición, aquí tienes una propuesta que estoy segura despertará todos tus sentidos.

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Ensalada de higos y aguacate (sin gluten)

Por San Miguel los higos son miel” dice el refrán, pero parece que este año se han anticipado y ya se ven los primeros higos en fruterías y supermercados, así que quise aprovechar a preparar una receta muy refrescante, esta ensalada de higos y aguacate perfecta para el verano.

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Ensalada de garbanzos y ventresca (sin gluten)

Cada vez que llega el verano nos olvidamos de los platos de cuchara y nos entran mejor las ensaladas y platos frescos; no obstante tampoco tenemos porque olvidarnos de las legumbres, una forma distinta de tomarlas es sin duda esta ensalada de garbanzos con ventresca 100% sin gluten.

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Ensalada de Quinua con atún

Empezamos mes con una receta muy saludable, para aquellos que aún siguen constantes con la operación bikini seguramente seguramente vendrá muy bien, se trata de esta ensalada de quinua con atún altamente nutritiva y muy baja en calorías y 0% gluten.

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